Jangan Ngedumel Mulu, Ini 5 Cara Ampuh Mengatasi Medsos Toxic

Hai-Online.com -Belakangan kayaknya mulai banyak orang yang jengah dengan media sosial. Beberapa malah milihquitdari Instagram atau media sosial (medsos) lain karena merasatoxic.Bikin punya rasa iri,insecure,dan sederet hal negatif lain buat diri.

Nggak jarang juga nih, medsos mungkin bikin kita jadi pengen pamer terus. Mau makanupdate,pergi ke manaupdate. Kadang suka cemburu lihat update-anteman dengan kehidupannya yang kayaknya asik. Padahal belum tentu loh kehidupan aslinya se asik itu bikin kita pengen jadi mereka.

Baca Juga : Hidup Normal ala Karin Novilda, Menjauhi Toxic Social Media!

Dilansir dariKompas.comdari Pyschology Today,psikolog Mike Brooks, Ph.D bilang gawai sih emang mudahin kita komunikasi dengan teman dan keluarga. Namun, medsos juga bikin kita lebih mudah bandingin diri dengan orang lain dan memicu perundungan siber (cyber bullying).Ujung-ujungnya jadi kurang bersyukur dan selalu aja ngerasa kurang.

Biarhidup rasanya nggaksekedarupdate, likes,dan komentar sesama pengguna medsos aja, nihHaikasih tahu beberapa cara ampuh biar bikin medsosanti-toxic.

1. Manfaatin fitur Mute dan Hide

Jengah sama berbagai masalah yang ada di media sosial, khususnya twitwarnggak berkesudahan? Tenang, nggak usah langsung emosi dan ngedumel. Lo bisa kok coba menggunakan fiturmuteuntuk kata kunci, bahkan kalimat tertentu di Twitter.Caranya tinggal atur di menu Notifications aja bro.

Selain itu, Twitter juga menghadirkan fitur Hide untuk akun yangfollow.Jadi, ini opsi sih buat lo yang nggak maublockatauunfolloworang, tapi ogah liattweet-tweet-nya.

Nggak cuma Twitter yang punya fitur Mute. Instagram pun demikian. Bedanya, di Instagram lo bisa nge-muteunggahan orang, baikfeedmaupunstory.Fitur ini mirip-mirip sama Hide di Twitter, cuma lo tetap bisa kok liatpost-nya di profil.

Sebenarnya sih ada juga fitur Hide di Instagram. Namun, itu bikin orang lain nggak bisa liat akun lo.

2. Follow akun berdampak positif

Jangan ngeluh melulu aja sob karena konten medsos yang hadir di linimasa lo negatif. Mungkin, lo mesti menyaring akun-akun yang diikuti. Banyak loh akun-akun yang bawa dampak positif. Daripada marah-marah mulu, ya mendingfollowakun asik yang "bener".