Sering Telat ke Sekolah? Ini Tips Buat Lo yang Susah Bangun Tidur

Jangan main gadget sebelum tidur

Udah rahasia umum deh ya kalau main gadget itu hal yang wajib dilakukan sebelum tidur. Entah cuman chat sama temen atau nonton film.

Nonton film sendirian

Tapi ternyata ada studi yang bilang kalau ternyata gadget itu menyebabkan tingkat kegelisahan kita tinggi. Karena terus merangsang otak dan bikin kita susah tidur.

Set jam lebih cepet

Ini jadi salah satu cara kuno, sih. Tapi masih mempan kok! Dengan lo ngeset jam 10 menit lebih cepat, otak lo bakalan ketipu tuh dan langsung bikin gelagapan karena ngira udah waktunya bangun tidur, hehehe.

Ubah suara alarm

Biasanya karena lo udah tahu suara alarm lo kayak apa, pas alarm lo bunyi bakalan nggak ngaruh. Makanya coba deh lo ganti-ganti suara alarm lo tiap hari. Lagunya juga yang bersemangat ya, biar pas bangun lo juga ikutan semangat.

Nah, itu dia tips buat lo yang susah bangun pagi. Jadi nggak ada lagi deh, adegan nggak keburu mandi pagi cuman buat ngejar supaya nggak telat ke sekolah, hehehe. (*)

Penulis: Syifa Nuri Khairunnisa/HAI