Kenali Cedera yang Membuat Anthony Ginting Nggak Bisa Melanjutkan Pertandingan

1. Pengurangan volume darah

Dehidrasi dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah karena dehidrasi mengurangi volume darah, kemudian tubuh harus mengimbanginya dengan mempertahankan lebih banyak natrium dalam darah.

Ketika darah menjadi lebih pekat dan lebih tebal, maka lebih sulit beredar sehingga jantung bekerja lebih keras.

2. Tingkat Keringan Menurun

Keringat adalah salah satu cara tubuh kita mengatur suhu dan terdiri dari sekitar 95 persen air.

Jika tidak meminum cukup air, seseorang tidak bisa berkeringat.

Ketika tubuh tidak dapat secara efektif mengatur suhu, hal ini akan menempatkannya pada heat stroke (serangan panas) dan heat exhaustion.

3. Distribusi panas turun

Dehidrasi membatasi respon kardiovaskular dan termoregulasi yang dapat menyebabkan peningkatan suhu inti.

4. Peningkatan penggunaan glikogen otot

Konsentrasi glikogen otot menurun selama olahraga atau aktivitas atletik yang lama.

Glikogen berfungsi sebagai bentuk penyimpanan energi.