Tips Biar Nggak Naik Berat Badan Setelah Makan Besar Di Lebaran

Selain itu, gaya hidup yang penuh tekanan dapat menyebabkan hasrat lebih banyak untuk makan junk food yang jelas akan lebihmenambah berat badan kalian sob.

6. Tetap bergerak

Kurang bergerak dapat menyebabkan kenaikan berat badan, terutama saat bersantai sambil makan makanan dalam jumlah berlebihan sob.

Dengan melakukan aktivitas atau olahraga, kita bisa mengimbangi kalori yang masuk ke tubuh sehingga berat badan lebih bisa dikendalikan.

CEK JUGA:Seru, Begini Potret-Potret Para Musisi Indonesia pas Hari Lebaran

Well, itu dia sob6 tips supaya berat badan kalian nggak naik setelah makan besar di momen lebaran.

Coba ikuti deh, selain baik buat penampilan, baik juga buat kesehatan kok sob.

Artikel ini telah tayang di kompas.com dengan judul "6 Cara Mencegah Berat Badan Naik Setelah Lebaran"