Kamu Nggak Akan Males Gerak Lagi Setelah Baca 5 Akibatnya Pada Kesehatan.

Ternyata kalau seseorang kurang bergerak aktif, seseorang akan lebih mudah menderita stress. Kalau kita stress, maka akan memicu timbulnya berbagai masalah, misalnnya kamu jadi nggak gembira, bosen, dan nggak bersemangat.

Tulang Jadi Lemah

Ini, nih, bahaya jangka panjangnya. Bisa-bisa kamu mengalami osteoporosis atau pengeroposan tulang lebih cepat secara dini. Karena kebiasaan males gerak, lama kelamaan bisa membuat tulang kamu melemah. Selain itu, otot-otot di sekitar tulang kamu akan luruh perlahan. Nggak mau, kan, masa masih muda tulang udah keropos?