Konsumsi Coklat Katanya Bisa Bikin Jerawatan, Ternyata Ini Faktanya!

HAI-Online.com - Buat lo yang sering beranggapan konsumsi coklat bisa bikin timbul jerawat, kayaknya lo harus baca ini sampai habis.

Melansir dari australianskinclinics.com.au lewat StyloID, faktanya, belum ada penelitian yang menunjukkan adanya hubungan ketika konsumsi coklat langsung memicu timbulnya jerawat.

Tapi, bukan berarti lo bisa bebas konsumsi coklat ya.

Faktanya, konsumsi gula dan susu yang berlebih bisa meningkatkan produksi sebum.

Itulah yang kemudian bisa meningkatkan produksi minyak di kulit lo dan menimbulkan jerawat.

Buat sebagian orang, konsumsi susu dan gula juga bisa memicu perubahan hormon dan menyebabkan penumpukan bakteri, pori-pori tersumbat, dan menyebabkan jerawat.

Maka dari itu, lo juga harus jaga pola makan yang seimbang ya.

Baca Juga: Kulit Tangan Lo Belang? Nih 5 Cara Mencerahkan Kulit Tangan di Rumah

Di sisi lain, penelitian juga temukan kalau kakao yang dipakai buat dark chocolate berkualitas tinggi merupakan sumber yang kaya akan antioksidan.

Antioksidan ini bermanfaat buat kulit karena dapat membatasi produksi radikal bebas yang bisa merusak sel kulit serta menjaga kulit biar tetap segar.

Selain baik buiat kulit, antioksidan di kakao ini juga bagus buat kesehatan jantung.

Bisa untuk menurunkan tekanan darah, memperbaiki aliran darah ke otak dan jantung, serta mencegah penggumpalan darah, dan melawan kerusakan sel.

Buat lo pencinta coklat, hindari coklat yang mengandung gula dan susu yang tinggi.

Jenis milk chocolate punya tambahan susu, gula, dan kandungan tambahan lainnya yang lebih banyak dibandingkan dark chocolate.

Nah buat lo yang mau makan coklat, usahakan pilih yang jenisnya dark chocolate ya. (*)