Lagi Puasa Tiba-Tiba Cegukan? Nggak Perlu Makan atau Minum, Gini Caranya

Annisa Putri Salsabila - Rabu, 14 April 2021 | 21:15

HAI-Online.com-Emang sih kelihatannya nggakbahaya, namuncegukandianggap cukup ganggu terlebih kalo pas lagi puasa. Bingung nggak tuh mau minum air putih tapi nggak bisa haha...

Biasanya cegukan bisa diatasi dengan beberapa metode yang melibatkan makan dan minum. Tapi, gimana ya kalo kitamengatasi cegukan pas lagi puasa?

Sebelum ke sana, cegukan secara medis dikenal sebagai synchronous diaphragmatic flutter (SDF) atau singultus.

Baca Juga: Kemarin Gitar, Kali Ini Phoebe Bridgers Banting Ukulele dalam Trailer Variety Show ‘ZIWE’

Dari segi fisiologi, cegukan terjadi ketika diafragma tiba-tiba berkontraksi tanpa disengaja, dan pada saat yang sama, kotak suara berkontraksi dan pita suara menutup, secara efektif hal tersebut menghalangi aliran udara.

Nah di bawah ini adalah beberapa tips dan pengobatan rumahan untuk mengatasi cegukan yang dilansir dari Medical News Today.

1. Tahan napas

Lo bisa dengan tarik napas dan tahan selama sekitar 10 detik, lalu keluarkan perlahan. Ulangi tiga atau empat kali. Kemudian ulangi 20 menit kemudian.

2. Bernapas pake kantong kertas

Selain cara di atas, cobalah bernapas ke dalam kantong kertas, penting untuk nggak menutupi kepala dengan kantong.

3. Ubah postur sambil bernapas

Halaman Selanjutnya

Cara lainnya adalah dengan mendekatkan lutut ke dada dengan cara memeluknya selama 2 menit. Lalu bernapas secara perlahan.

1 2

Tag

Editor : Hai

Baca Lainnya

PROMOTED CONTENT

Eksim Itu Bukan Penyakit Gatal Karena Jamur, Bro. Ini 5 Hal Yang Perlu Kamu Ketahui

Latest

Traveloka Hadirkan TPayLater untuk Bayar Tiket Hotel, Pesawat, sampai Barang Elektronik!

Advertorial

Lagi Puasa Tiba-Tiba Cegukan? Nggak Perlu Makan atau Minum, Gini Caranya

PROMOTED CONTENT

Teori konspirasi nggak cuma soal hal-hal genting yang terjadi di dunia, tapi juga soal musisi. Lewat seri artikel ini, HAI mau ngunjukkin sejumlah teori konspirasi yang pernah menghampiri musisi.

#

Indonesia

#

PKN

#

kenapa dia tidak balas chat

#

follow orang tidak dikenal di instagram

#

wawancara

#

film favorit

#

lagu metal

#

penyebab chat kamu cuma dibalas singkat sama gebetan

#

arti sokin

#

PES

#

musik

#

lagu terbaik sepanjang masa

#

lagu untuk alarm

#

arti bnwb

#

slank

#

tempat baca manga online

#

lays ganti nama

#

palestina

#

machine gun kelly

#

arti literally

#

jatuh cinta

#

jepang