Pas kamu lapar dan langsung menyerbu keripik kentang, sebenarnya kamu cuma memberikan rasa puas pada saraf sensorik dan hal ini berarti kamu hanya memenuhi sebagian kecil dari kebutuhan lambung. Itulah sebabnya kamu bakal sulit untuk merasa kenyang dan selalu ingin ngemil lagi, lagi dan lagi.
3. Energi bar
6. Permen karet
Baca Juga: Ngerasa Bau Badan Lo Nggak Oke? Simak 5 Tips dan Cara Mudah Ngatasinnya Secara Alami
10. Soda