Sssttt... Ini Rahasia Latihan Lari Daniel Mananta Biar Finish Strong di Tantangan Marathon Virtual

HAI-Online.com -Usaha mewujudkan tantangan lari full marathon 42,195 KM tengah dijalanibrand ambassadorUNIQLOSport Utility WearDaniel Mananta.

Kesiapan aktor, sutradara sekaligus pebisnis dan enthusiast runner ini terlihat jelas sejak ia memulai latihannya secara rutin dibantu oleh pelatih profesional yang telah disiapkan oleh UNIQLO.

Meski tak menyebutkan target atau sub berlarinya pada ajang marathon virtual yang bakal digelarpada Minggu (30/8/2020) mendatang itu, Daniel Manantaoptimis dapat menyentuh garis finish denganstrong.

Baca Juga: Persiapan Lari untuk Orang Awam, Biar Sampai Garis Finish

Yap,finish strongadalah istilah bagi para pelari yang bisa menyelesaikan lombanya dengan tanpa cedera dan bahkan seringnya masih bisa tersenyum saat berada di garis akhir, apalagi jika ternyatarunnerbisa mencatatkan personal best-nya, itu merupakan prestasi bagi diri sendiri.

Yang jelas, menurut Daniel berlatih dengan intensitas yang tinggi membuatnya yakin bisa menyelesaikan tantangan marathon tahun ini.

"Ya, latihan intens membuat saya merasa sangat optimis dapat menyelesaikan target lari marathon saya. Selama1 bulan terakhiriniprogressyang saya rasakan cukup baik, dan saya telah menyelesaikan latihanlong runsejauh 27 km," ujarnya pada Selasa (18/8/2020) ini.

Kepada HAI, Daniel membocorkan rahasia latihan larinya untukdapat menginspirasi masyarakat, agar tetap hidup sehat dan aktif bergerak di masa normal baru ini.

Ia pun membahas 3 jenis latihan lari yang rutin yamg dilakukannya bersama coach profesional.

Tiga jenis latihan rutin yang disebutkan Daniel terdiri darieasy run, main trainingdanlong run.

Baca Juga: Lari Maraton itu SEX

"Diluar latihan tersebut, saya juga melakukanstrength trainingyang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot tubuh khususnya untuk otot yang digunakan berlari meliputi bagianlower body(pinggang ke bawah) dancore(tengah badan ke bagian perut dan belakang)," jelasbrand ambassadorUNIQLOSport Utility Wearyang punyasix pack baru-baru ini.