WFH Kamu Pake Handphone, Ini 3 Tips Menjaga Kesehatan Selama Kerja Pakai Smartphone

Dio Firdaus - Sabtu, 09 Mei 2020 | 20:10

Dengan begini, kamu jadi bisa menghindari penggunaan smartphone berlebih yang akan menganggu kesehatanmu.

Cari makanan yang sehat

Salah satu tantangan terbesar untuk menjaga pola hidup sehat adalah mengatur asupan makanan dan nutrisi yang dikonsumsi.

Untuk itu, kamu bisa mencari makanan sehat dan cocok untuk kamu dengan menggunakan asisten virtual seperti Bixby.

Kamu bisa perintahkan asisten virtual di ponselmu untuk mencari resep makanan sehat yang mudah dibuat di rumah atau memesan makanan sehat.

Virtual Asisten juga bisa kamu perintahkan untuk mencarikan daftar makanan sehat untuk dikonsumsi saat buka puasa dan sahur.

Tetap aktif meskipun di rumah

Sangat penting hukumnya untuk tetap aktif secara mental maupun fisik selama kita di rumah. Aplikasi kesehatan seperti Samsung Health bisa kamu gunakan untuk memantau kegiatan dan memberi tips untuk tetap sehat.

Aplikasi kesehatan di ponsel juga bisa dengan mudah melakukan tracking berapa langkah yang sudah kamu tempuh dalam sehari. Hal ini agar kamu bisa tetap sehat meskipun selalu di rumah.

Halaman Selanjutnya

Kamu juga bisa menggunakan aplikas ini untuk memantau berapa banyak kamu minum air, atau berapa jam kamu tidur dalam hari itu. Dengan begini, kesehatan pun bisa terjaga sob.

1 2 3 Show All

Editor : Hai

Baca Lainnya