Rakus Pas Buka Puasa, Ini yang Bakal Terjadi ke Lambung Kalo Makan Berlebihan

e

HAI-ONLINE.COM - Nggak jarang buka puasa dijadikan sebagai ajang balas dendam karena sudah berpuasa lebih dari 13 jam dalam sehari.

Biasanya, orang yang punya mindset ini akan makan dan minum sebanyak-banyaknya selama berbuka puasa.

Padahal, kebiasaan seperti ini itu buruk loh sob untuk tubuh. Bahkan bisa mendatang berbagai jenis masalah kesehatan.

Karena lambung kita nggak akan sanggup menampung semuanya sekaligus yang akhirnya bisa menyebabkan beberapa gangguan kesehatan ini:

Baca Juga: YouTuber Ini Tawari Rp 10 Juta Tunai Kalo Mau Batalin Puasa Pake Pizza

Begah

Ketika kita mengonsumsi makanan dua kali lipat atau lebih dari biasanya, lambung akan mengembang seperti balon. Akibatnya, perut bisa terasa begah dan nggak nyaman.

Lama durasi begah ini tergantung pada jenis makanan yang dikonsumsi, kalau berlemak dan kaya serat akan susah dicerna dan begah pun akan semakin lama, sebagaimana HAI rangkum dari Kompas.com.

Gerd

Atau singkatan dari gastroesophageal reflux disease ini adakan kondisi di mana lambung yang kepenuhan bisa memicu makanan yang kembali naik ke kerongkongan.

Ketika lambung terisi banyak banyak makanana, nggak mustahil kalau makanan bisa menekan diagframa. Kondisi ini bisa membuat kita mengalami sesak nafas.