:blur(7):quality(50)/photo/2021/05/28/1jpg-20210528041750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/10/16/3489279249.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/07/04/dead-bachelors-its-you-profi-20210704012811.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/05/26/img_20210526_142440jpg-20210526022500.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/04/01/1988741853.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/05/17/2500045415.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/08/20/3183866039.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/05/03/2526885739.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/21/1jpg-20230121125951.jpg)
Selama proses mengatur ulang pola tidur, jauhi minuman-minuman yang mengandung kafein. Ini supaya usaha kita untuk mengembalikan pola tidur nggak terganggu.
Jangan lupa juga untuk berolahraga 20 – 30 menit minimal tiga kali seminggu, ya! (*)
Follow Us
Artikel yang mungkin kamu suka
x