Menurut Penelitian, Tidur Hadap Kiri Punya 7 Manfaat Luar Biasa

HAI-ONLINE.COM- Sob, lo kalau tidur lebih suka dengan posisi apa? Terlentang, tengkurap, atau menyamping?

Banyak orang yang mengira permasalahan posisi tidur adalah masalah yang sepele, padahal nggak loh sob. Ini cukup serius.

Tanpa disangka-sangka pula, tidur menghadap ke kiri ternyata punya banyak manfaat bagi tubuh lo. Salah satunya menghilangkan dengkuran.

Kalau lo penasaran, HAI udah menghimpun 7 manfaat dari tidur hadap kiri nih sob. Langsung aja deh simak:

Baca Juga: Bacain Surat Yasin Buat Murid yang Tidur dalam Kelas, Aksi Guru Ini Viral

1. Mencegah penyakit maag

Tidur menghadap sisi kiri bisa mengurangi gejala maag ataupun keluhan lambung lainnya.

Hal itu terutama terjadi saat seseorang baru mengonsumsi makanan pedas atau asam.

Dengan berbaring ke arah kiri, gaya gravitasi memaksa asam lambung masuk ke dalam lobang perut dan nggak membalikkannya ke arah kerongkongan.

Sementara risiko itu yang mungkin terjadi jika lo tidur menghadap ke sisi kanan.

2. Mendengkur

Lo juga bisa mencoba tidur di sisi kiri untuk mendapatkan kelegaan dan lepas dari problem mendengkur atau ngorok.