Nikmat Diminum Saat Panas Terik, Es Teh Manis Ternyata Dapat Timbulkan 4 Penyakit Berbahaya

Jumlah tersebut memang lebih sedikit ketimbang batas konsumsi gula yang direkomendasikan oleh Kementerian Kesehatan (50 gram per hari), tapi tubuh juga mendapatkan kandungan itu melalui makanan-makanan lain.

Maka dari itu, orang-orang disarankan untuk menjaga nafsu untuk nggak makan maupun minum sesuatu yang banyak mengandung gula apabila sudah meminum es teh manis.

Baca Juga: Dikritik Karena Puncaki Rock Songs of the Decade Billboard, Vokalis Imagine Dragons: Genre Bukan Urusan Saya

3. Berisiko Sebabkan Stroke

Meminum es teh manis meningkatkan asupan gula hingga kadar trigliserida (lemah darah), yang dapat mengakibatkan orang-orang terkena stroke apabila dilakukan secara berlebihan.

American Heart Association (AHA) juga menyatakan trigliserida yang tinggi dapat menjadi faktor risiko penyabab stroke, di mana kadar trigliserida 150-199 miligram perdesiliter (mg/dL) sebagai ambang batas atas dan trigliserida di atas 200 mg/dL sebagai tinggi.

4. Penyakit Jantung

Satu gelas es teh dengan berat 8 ons atau volume 236.59 mililiter dapat mengandung sekitar 47 miligram kafein yang dapat mengakibatkan efek negatif pada sistem kardiovaskular jika diminum secara berlebihan.

Wah, ngeri ya sob! Maka dari itu, mulai sekarang jangan berlebihan ketika mengonsumsi es teh manis kalau kalian nggak mau terserang penyakit-penyakit berbahaya di atas. (*)