:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/11/05/2974686585.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/07/15/homework-the-student-tablet-comp-20210715070854.jpeg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/08/18/6054aba77faf3jpeg-20220818015043.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/01/18/1708742627.jpg)
Nah tapi, hal ini bukan berarti nggak bisa dicegah. Ada banyak cara yang bisa dilakukan agar terhindar dari kondisi tersebut. Salah satunya dengan terapi pola pikir dan perilaku.
Nggak cuma untuk milenial, pada dasarnya semua orang harus mengerti kondisi dirinya masing-masing. Hal apa yang bisa membuat bahagia, dan apa yang bisa memicu depresi sehingga jatuh sakit.
Dengan mengetahui hal tersebut, kita harus bisa mengubah pola pikir dan gaya hidup yang lebih positif, serta membiasakan untuk melakakukan aktivitas fisik yang menyehatkan.
(Lubna Shafira/HAI)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/11/05/2974686585.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/07/15/homework-the-student-tablet-comp-20210715070854.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/08/18/6054aba77faf3jpeg-20220818015043.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/haifoto/original/68726_google-scholar.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/11/05/2974686585.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/07/15/homework-the-student-tablet-comp-20210715070854.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/08/18/6054aba77faf3jpeg-20220818015043.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/21/burgerkillllljpg-20210902023922-20220921021404.jpg)