Kita punya hewan peliharaan dan sering diajak ke dalam kamar, coba kurangi kebiasaan ini, deh.
Ternyata hewan peliharaan bisa mengganggu siklus tidur kita dengan membangunkan kita di waktu yang enggak tepat..
Bisa jadi juga hewa peliharaan pembawa masalah pada kesehatan kita, mulai dari alergi, asma, hingga kemandulan, lho!
Baca Juga: Peduli Hewan, Sirkus di Jerman Ganti Pertunjukan Hewan dengan Hologram 3D
3. Meja belajar
Biasanya, kamar tidur kita pasti ada meja belajar biar kita bisa gunakan untuk belajar atau melakukan hal lainnya ketika lagi butuh.
Namun tahu nggak kalau meja belajar enggak seharusnya ada di dalam kamar!
Kamar sebisa mungkin hanya jadi tempat untuk rileks dan santai. Kalau kita taruh meja belajar di dalam kamar, kita bakalan enggak jauh-jauh dari stres.
4. Bantal, guling, selimut ekstra
Ada aja orang yang menaruh banyak bantal, guling, dan selimut ekstra di atas kasurnya. Selain buat dekorasi, kita enggak perlu susah-susah menjangkau lemari lagi kalau butuh bantal, guling, atau selimut ekstra.
Namun ada baiknya kalau tidur dengan bantal, guling, dan selimut yang cukup. Kelebihan bisa bikin tidur kita terganggu dan enggak nyenyak, deh.
5. Makanan