Nih, 10 Hal yang Wajib Lo Lakuin Kalo Pengen Long Trip Pakai Mobil

HAI-Online.com - Libur Natal dan tahun baru udah di depan mata. Udah punya rencana buat main ke tempat saudara, temen, gebetan, mantan, atau gebetan? Hehehe..

Nah, buat lo yang udah ada rencana bakal long trip pake mobil mesti bener-bener dipersiapkan.

Kelihatannya, sih, sepele. Cuma nyetir jarak jauh juga bukan perkara gampang. Karena butuh tenaga juga konsentrasi yang tinggi.

Baca Juga : Disney Merilis Foto-Foto Penampakan Genie di Syuting Perdana Aladdin!

Dilansir dari Nationwide.com, ini dia 10 hal yang mesti lo lakuin kalo pengen long trip pakai mobil. Cekidot!

1. Tidur 7 jam sebelum long trip

Pikirin lelah sebelum perjalanan, jangan sesudahnya. Namanya abis perjalanan jelas capeklah. Makanya sebelum perjalanan, minimal 7 jam selama dua hari berturut-turut sebelum perjalanan panjang.

Menurut Dr. Michael Breus, dokter ahli tidur, hindari juga nyetir di jam 1-3 sore. "Karena secara alamiah pada jam-jam tersebut, suhu tubuh menjadi rendah dan pasti mengantuk.

2. Bawa makanan secukupnya

Nyetir butuh yang namanya asupan gizi. Pastiin lo bawa makanan sehat, vitaman, dan beragam camilan. Hindari banget yang namanya fast food.

3. Minum yang cukup

Meskipun cuma di dalam mobil, tubuh kalo kekurangan cairan tetep bakalan dehidrasi. Makanya, minum minimal 7-8 gelas per hari jadi hal yang harus dilakuin.