Emang Nyegerin Sih, Tapi Air Kelapa Nggak Boleh Diminum Orang yang Punya Penyakit Ini

HAI-Online.com-Dikenal dengan segudang manfaatnya, air kelapa emang terbukti punya banyak nutrisi bermanfaat. Air kelapa juga punya manfaat untuk melawan diabetes.

Sebuah penelitian menunjukkan air kelapabisa menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan lainnya.

Minuman ini diketahui tinggi akan elektrolit, klorida, kalium, magnesium, sejumlah gula, natrium, dan protein.

Air kelapa juga merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, riboflavin, dan vitamin C yang baik.

Baca Juga: 5 Orang yang Nggak Boleh Minum Air Kelapa Muda, Duh Padahal Seger dan Berkhasiat!

Namun, meskipun kaya sama manfaat bagi kesehatan, rupanya nggak semua orang direkomendasikan untuk minum minuman satu ini.

Ada beberapa orang dengan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya nggak mengonsumsi air kelapa:

1. Masalah ginjal

Penderita gangguan ginjal justru nggak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.

Hal ini karena kandungan potasiumnya yang tinggi bisa bikin kondisi ginjal lebih terbebani.

2. Sebelum dan Sesudah Operasi