Menjaga pola makan dan rutin ngejalanin olahraga atau nge-gym rupanya nggak bikin kita semata-mata bisa kurus. Ini 5 hal yang bikin kita tetap gemuk meski udah olahraga.
Ngerasa badan udah berat dan mau mulai diet tapi gagal mulu? Mulai kumpulin lagi deh niat buat berdiet, karena ternyata Oktober jadi bulan terbaik buat kamu yang mau mulai diet!