Cewek Suka Diajak Jalan Kaki, Pantes Aja Ternyata Punya 6 Manfaat Besar Lho!

HAI-Online.com – Ada yang nonton AADC pertama nggak? Yap, adegan Rangga dan Cinta jalan kaki di suatu sudut kota Jakarta sambil membeli kacang rebus setelah mampir di kafe dan membacakan satu pusisi Cinta dengan instrumen itu berkesan ya, hehhee

Ternyata cara simpel mengejak jalan kaki berdua malah disukai cewek lho. Pasalnya banyak nih dari mereka yang jarang melakukannya, selain pas jam olahraga.

Nah, kalau sudah begitu, jangan ragu parkirin mobil atau motor kalian dan mulai biasakan mengajak cewek jalan kaki bareng kita.

Baca Juga : Diem-Diem Soal Gaji, Ternyata Cewek Bisa Nebak Kekayaan Cowok dari Tampangnya!

Teryata dilansir HAI dari cewekbanget.id manfaat jalan kaki banyak lho!

Menguatkan Jantung

Dalam sebuah penelitian, berjalan kaki bisa bikin jantung lebih kuat.

Tingkat kematian pria yang berjalan kaki kurang dari 1 mil per hari, dua kali lebih banyak dibanding mereka yang menempuh jarak 2 mil per hari.

Jalan kaki 3 jam per minggu dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung atau jenis penyakit jantung lain.

Baik untuk Otak

Manfaat untuk kaum hawa ada juga, jadi dalam sebuah studi disebutkan bahwa cewek yang berjalan 1,5 jam per minggu punya fungsi kerja otak lebih baik daripada mereka yang cuma berjalan 40 menit per minggu.

Sebuah penelitian terhadap 300 orang di Pittsburgh AS, mereka yang berjalan setidaknya enam mil atau 9,66 kilometer lebih sedikit mengalami penyusutan otak.