Sebenernya Perlu Nggak Sih BAB Tiap Hari? Ini Jawaban Para Ahli

HAI-Online.com - Lo sering nggak sih, denger nyokap ceramah tentang pentingnya buang air besar (BAB) sekali sehari?

Katanya sih, kalo lo tiap hari BAB, itu artinya pencernaan lo baik-baik aja, sob.

Tapi, sebenernya apa sih faktanya? Emangnya bener ya, kita tuh harus BAB tiap hari?

Nah, menurut artikel yang HAI kurasi dari The Conversation, ada 5 ahli di bidang ini yang bilang kalo sebenernya kita nggak perlu tuh BAB tiap hari.

Baca Juga : Setelah Beroperasi Selama 8 Tahun, Media Sosial Path Resmi Tutup

Christopher Hair, ahli gastroenterologi, Deakin University

Tubuh manusia tuh kompleks banget, bikin fungsi normal tubuh tiap orang tuh beda-beda. Hal ini termasuk siklus tidur, buang air kecil, dan besar.

Standar normal tiap orang nggak semuanya sama, apalagi buat buang air besar.

Ada penelitian soal frekuensi BAB yang menunjukan kalo manusia normal kisarannya buang air 3 kali sehari sampai 3 kali seminggu.

Orang sehat yang BAB sekali sehari totalnya cuman kurang dari 40% aja.

BAB yang nggak normal bisa menandakan gejala penyakit kayak infeksi (terlalu sering BAB) atau kanker (BAB yang berdarah).

Lo juga harus wasapada kalo nggak BAB sama sekali, karena bisa jadi lo punya gangguan metabolisme.