:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/09/20/424430566.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/03/07/chemistjpg-20210307045818.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2018/08/19/3390478593.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/06/11/241859130.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/haifoto/original/84634_kegiatan-yang-lebih-baik-dilakukan-malam-hari-daripada-pagi-hari.jpg)
Well, banyak yang berpikir membaca di pagi hari adalah waktu yang tepat karena pikiran kita masih segar tapi nyatanya di malam harilah otak kita bisa lebih gampang mengingat hal.
5. Membuka Jendela Kamar Membiarkan Udara Malam Masuk
Jangan ngerasa horor dulu, sob. Karena ternyata udara malam yang cukup itu baik untuk kesehatan.
Jadi, tubuh manusia itu mengandung lemak putih yang biasa muncul di tempat yang nggak kita inginkan. Nah, ada juga yang disebut dengan lemak cokelat yang bereaksi menghasilkan energi dan penyeimbang suhu tubuh. Lemak putih bisa berubah menjadi lemak cokelat jika terkena udara dingin, sehingga metabolisme jadi lebih cepat.
Membiarkan udara dingin mengenai tubuh membantu lemak cokelat bekerja lebih cepat dan menghabiskan energi lebih banyak ketika tidur.
:blur(7):quality(50)/photo/2019/09/20/424430566.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/03/07/chemistjpg-20210307045818.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/08/19/3390478593.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/11/241859130.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/09/20/424430566.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/03/07/chemistjpg-20210307045818.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/08/19/3390478593.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/11/241859130.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/21/burgerkillllljpg-20210902023922-20220921021404.jpg)