4 Fakta yang Mengungkap Mitos Bahaya Mandi di Malam Hari

Tergantung dari kondisi tubuh dengan jeda antara kegiatan sebelumnya dan mandi malam. Kalau tubuh dalam keadaan sangat lelah, memang ada baiknya kita cooling down tubuh kita dulu. Soalnya kalau langsung mandi, pembuluh darah jadi langsung menyempit, organ di dalam tubuh juga pasti masih panas. Jadi memang sebaiknya rileks dulu. Setelah rileks, maka nggak ada masalah dengan mandi malam.

Di balik banyaknya mitos, berikut manfaat mandi malam yang ternyata bisa membuat….

1. Tubuh jadi fresh
2. Tubuh lebih bersih dan terhindar dari penyakit yang disebabkan bakteri
3. Tidur jadi lebih nyenyak
4. Metabolisme berjalan dengan baik
5. Otot jadi lebih rileks
6. Menghilangkan rasa capek
7. Melancarkan peredaran darah

“Mandi malam itu sama sekali nggak berbahaya. Bahaya rematik, paru-paru basah, dan sebagainya itu cuma mitos. Adapun penyakit yang muncul setelah mandi malam, harus dilihat indikasinya. Mungkin dia sudah punya gejala sakit sebelumnya. Sebelum mandi malam memang harus dilihat dari kondisi tubuh. Sebaiknya kalau tubuh setelah beraktivitas yang melelahkan, makan dia harus rileks dulu. Setelah udah agak santai, maka mandi malam nggak masalah.” ujar Dr. Wieke Dewi Purnama, Sp.A - m.Kes, dari RS Hermina, Bandung.