:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/05/16/sepositifjpg-20240516035313.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/haifoto/original/60991_ada-pokemon-di-dalam-pesawat.jpg)
Kopi atau teh bukanlah minuman yang pas saat berada dalam pesawat. Minuman berkafein membuat jantung Anda berdebar lebih kencang. Kafein juga akan mempersulit Anda untuk beristirahat.
Minumlah air mineral karena penerbangan bisa menyebabkan Anda dehidrasi. Segelas wine juga bisa menenangkan Anda. Namun, jangan pula menenggak minuman beralkohol secara berlebihan.
5. Bernafas dengan teratur
Saat ketakutan, jantung Anda akan berdegup kencang dan nafas pun menjadi tidak beraturan. Hal terpenting yang harus dilakukan adalah tetap tenang, dan cobalah mengatur nafas. Hal ini sangat berpengaruh terhadap tingkat kenyamanan Anda selama penerbangan.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/05/16/sepositifjpg-20240516035313.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/09/20/424430566.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/03/07/chemistjpg-20210307045818.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/08/19/3390478593.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/05/16/sepositifjpg-20240516035313.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/21/burgerkillllljpg-20210902023922-20220921021404.jpg)