4 Manfaat Nonton Bola Untuk Kesehatan

Suka diomelin mama gara-gara nonton bola tiap tengah malam? Kamu bisa menangkis omelan tersebut dengan beberapa fakta yang menunjukkan bahwa nonton bola itu punya manfaat buat kesehatan.

Malah kalo kamu nonton bola rame-rame, manfaatnya makin nambah.

"Saling terikat karena olahraga, baik menang atau kalah, akan menguatkan ikatan, membantu kita merasa didukung, dan membuat kita lebih mudah terbuka mengenai hal-hal pribadi," ujar Renee Clauselle, PsyD, pemilik klinik psikologi pribadi di Long Island, NY.

Ketika kamu dan teman-teman menjagokan tim yang sama, hal ini akan menciptakan rasa kekeluargaan, tambah Daniel Wann, PhD, profesor dari Murray State University yang memelajari psikologi penggemar olahraga selama lebih dari 20 tahun. Ketika kamu bertemu dengan orang lain yang sama-sama menjagokan tim lokal, misalnya, "kamu akan segera membangun koneksi dengan orang lain di sekitar kamu," katanya.

Apa manfaat lain nonton bola dan acara olahraga lainnya? Berikut ini daftar manfaatnya buat kesehatan.