Pentingnya Cowok Konsumsi Toge di Musim Pandemi Kayak Sekarang

Tapi makan toge dalam jumlah banyak bahkan berlebihan, mungkin tidak akan membantu mengatasi kecemasan lho ya.

2. Menjaga kesehatan mata

Ilustrasi 'Mata Panda'

Toge juga mengandung asam folat. Itulah sebabnya manfaat toge untuk pria berikutnya adalah untuk menjaga kesehatan mata terutama degenerasi makula yang risikonya meningkat seiring dengan bertambahnya usia.

Kalau screen time jadi kebanyakan karean apa-apa saati ini dilakukan secara virtual, yang mana tentu nggak sehat buat mata, mungkin lo perlu mempertimbangkan mengkonsumis toge secara lebih sering.

Baca Juga: Studi Masturbasi Dapat Membangkitkan Sistem Kekebalan Tubuh, Ini Kata Ahli

3. Meningkatkanimunitastubuh

Imunitas tubuh menjadisesuatuyang krusialdi masa penularan virus corona yang tengah marak di Indonesia. Fyi, zat besi merupakan elemen penting dalam menjaga kekebalan tubuh seseorang, lho.

Adapundalam satu cangkirtoge, terdapat cukup zat besi yang dibutuhkan seorang pria dalam sehari. Semakin tercukupi zat besi seseorang, sel-sel tubuh akan semakin kuat dan terhindar dari infeksi.

4. Mengurangi risiko jantung koroner

Kenali tanda-tanda serangan jantung saat berolahrga, sob!

Ingat! Kesehatan adalah hal utama nggak hanya di masa pandemi. And lo tau nggak? Toge punya peran krusial dalam menjaga organ vital tubuh lo, yakni jantung.