Ternyata Sit Up Nggak Bisa Mengecilkan Lemak di Perut, Tetep Lanjutin Latihan?
![Ternyata Sit Up Nggak Bisa Mengecilkan Lemak di Perut, Lanjutin Latihan, Jangan?](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/390x250/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/02/13/images-2021-02-13t142150246j-20210213022439.jpeg)
Ternyata Sit Up Nggak Bisa Mengecilkan Lemak di Perut, Lanjutin Latihan, Jangan?
Sebagai perbandingan, Harvard Health Publishing menunjukkan, olahraga berlari atau jogging selama 60 menit akan efektif membakar lemak hampir 596 kalori untuk orang dengan berat badan 70 kilogram.
Nah, HealthStatus.com melaporkan, sit up selama satu jam baru membakar sekitar 325 kalori.
Baca Juga: Abdominal Etching: Fenomena Cowok Hari Ini Gendut, Besok Udah Bisa Six Pack, Wow!
Editor : Hai
PROMOTED CONTENT
Latest
Popular
![10 Rekomendasi Lagu Indie Terfavorit dari Kuartet MORFEM!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/104x104/filters:format(webp):blur(7):quality(50)/photo/2021/01/26/2742206924.jpg)
Hot Topic
Tag Popular