Melansir Popular Science, profesor terapi fisik di Universitas Arkansas, Jennifer L. Vincenzo, mengatakan bahwa gerakan yang dilakukan saat balanceboarding dapat secara efektif melatih otot tubuh.
"Semakin tidak stabil permukaannya - atau bahkan semakin tidak stabil orang itu - semakin banyak otot kita mengirimkan kontraksi kecil ini untuk mencoba membuat kita tetap tegak melawan gravitasi," jelas Vincenzo. (*)