Dampak Terhadap Otak
Sama seperti pada sel tubuh, jumlah air yang berlebihan ini nantinya juga akan membuat sel otak menjadi bengkak, cuma bedanya tengkorak manusia nggak bisa melar.
Terus apa yang bakal terjadi setelahnya? Kita akan merasakan pusing, kebingungan, atau pun mengantuk karenapembengkakan yang terjadi di sel otak tersebut memberikan tekanan kepada kepala.
Parahnya lagi, jika hal tersebut nggak segera ditangani dan tekanan meningkat, muncul resiko kerusakan otak, koma, bahkan kematian yang bisa terjadi dalam waktu kurang dari 10 jam aja.
Kebutuhan cairan orang dewasa dalam keadaan sehat rata-rata adalah 3-4 liter sehari, itu pun bukan cuma kebutuhan air minum aja, melainkan jumlah total yang dibutuhkan oleh tubuh (bisa didapatkan dari makanan).
Gimana, ngeri kan sob? Maka dari itu, mulai sekarang jangan berlebihan ya kalau minum air tapi nggak kesedikitan juga lho. (*)