Jangan Sampai Napas 'Bau Naga' Pas Puasa, Yuk Simak 4 Tips buat Mencegahnya

Ilustrasi

Apabila kamu udah terbiasa merokok setelah sahur, cobalah untuk menghentikan kebiasaan itu karena tembakau mampu menimbulkanbau kurang sedap di mulut.

Selain itu, merokok sendiri juga dapat meningkatkan risiko mengalami masalah pada gusi yang kemudian menyebabkan bau mulut tak sedap.

3. Minum banyak air putih

Ilustrasi

Pada saat sahur, perbanyaklah meminum air putih dan pastikan kalau konsumsi cairan dalam tubuh kalian sudah cukup sebelum mulai berpuasa.

Seperti sudah dijelaskan sebelumnya, keadaan mulut yang kering dapat menyebabkan bau mulut karenaketika mulut kering, kadar air liur dalam mulut berkurang sehingga nggak bisa menetralisir asam yang diproduksi plak.

4. Hindari makanan berbau menyengat saat sahur

Ilustrasi

Terakhir, hindari mengonsumsi makanan yang berbau menyengat terutama saat sahur, karena setelahmakanan selesai dicerna, nantinya akan diedarkan darah ke seluruh tubuh termasuk ke paru-paru, yang menyebabkan napas menjadi 'bau naga'.

Gimana sob, nggak susah kan? Cusss buat kalian yang puasa dan terganggu dengan bau mulut sendiri langsung aja dipraktekin. (*)