Follow Us

Tag :

Plank

5 Kesalahan Partner Olahraga yang Malah Toxic dan Bikin Gagal Latihan Temannya!

5 Kesalahan Partner Olahraga yang Malah Toxic dan Bikin Gagal Latihan Temannya!

3 tahun yang lalu

mereka yang plank dengan dukungan temannya malah tidak bisa menahan posisinya lebih lama, nah lho cari partner olahraga yang betul

Pria Ini Sukses Cetak Rekor Plank Selama 8 Jam Lebih, Padahal Usianya Sudah 62 Tahun

Pria Ini Sukses Cetak Rekor Plank Selama 8 Jam Lebih, Padahal Usianya Sudah 62 Tahun

5 tahun yang lalu

Di tahun 2016, ia sempat kehilangan rekor, sebelum akhirnya dia kembali terdorong untuk menorehkan namanya di dalam catatan rekor dunia tersebut.

Bukan Sit-Up, Ini yang Harus Kamu Lakukan Buat Bikin Perut Rata

Bukan Sit-Up, Ini yang Harus Kamu Lakukan Buat Bikin Perut Rata

8 tahun yang lalu

Perut rata bukan cuma sekedar impian kalo kamu terapin hal ini.