Fisik 33 Tahun, Namun Biologis Cristiano Ronaldo Masih 23 Tahun! Ini Rahasia Kebugaran Pemain Real Madrid Tersebut

Namun hingga kini, belum ada tanda-tanda stamina dan kemampuannya berkurang. Bahkan otot tubuh CR7 masih tampak kekar seperti ukiran.

Lantas, apa rahasia tubuh sehat dan atletis di usia yang tak lagi muda ala kapten Timnas Portugal ini?

Salah satu yang membedakan CR7 dengan atlet-atlet lain di usianya adalah etos kerja dan dedikasinya terhadap kesehatan.

Kerja keras itu merupakan alasan utama mengapa sampai saat ini ia melangkah lebih jauhketika dia memasuki usia 30-an. Ronaldo terus menjadi kekuatan dominan di lapangan.

Bukan rahasia lagi kalau mantan pemain Manchester United ini sangat menyukai olahraga di gym.

Bahkan untuk latihan pun, CR7 berprinsip untuk datang pertama dan pulang terakhir.

Santiago Segurola, jurnalis sepak bola asal Spanyol, mengatakan kepada Bleacher Report, soal dedikasi Ronaldo kepada tubuhnya.

"Dia bukan salah satu pemain yang kamu lihat keluar larut malam, makan malam dan minum-minum. Dia selalu berlatih, dengan tim atau di rumah," katanya.

Ronaldo 100 persen fokus pada mengoptimalkan tubuhnya untuk mencapai puncak kinerja.

Sebut saja seperti mandi pukul 5 pagi dengan es atau pukul 3 pagi untuk pemulihan setelah pertandingan.