Nggak Nyangka, 3 Hal Ini Ternyata Bisa Bikin Kita Susah Tidur

HAI-ONLINE.COM - Bete banget nggak sih kalo kalian ngalamin masalah susah tidur. Pasti aktivitas bakalan terganggu, badan lemes, terus bawaannya jadi ngantuk mulu.

Ya, memang banyak faktor yang bisa nyebabin itu. Namun, baru-baru ini, sebuah penelitian dari Sleep Junkie menemukan, ada tiga hal aneh yang sangat berpengaruh terhadap masalah susah tidur.

Penelitian itu sendiri melibatkan sekitar 4000 responden. Dan, gara-gara tiga hal aneh tadi, 40 persen diantaranya hanya punya waktu tidur sekitar lima sampai enam jam.

Nah, apa aja tuh 3 hal tersebut?

Cek deh: Cowok Ini Selalu Selfie Saat Jadi "Obat Nyamuk" Orang yang Pacaran, Jadinya Ngenes Juga

1. Selingkuh

Ini kayaknya jadi salah satu peringatan keras buat kalian yang demen banget selingkuh. Ya, selingkuh ternyata bisa bikin kalian jadi susah tidur lho.

Berdasarkan penelitian Sleep Junkie, 69 persen responden diantaranya mengaku sedang berselingkuh dan sering ngalamin susah tidur ketika malam hari. Bahkan, secara lebih detail, satu dari empat peselingkuh tadi, kualitas tidurnya sangatlah buruk.

2. Politik

Wah, ternyata isu politik juga jadi salah satu hal anehnya nih. Sleep Junkie menemukan, bahwa kondisi politik yang memanas, membuat warga di Amerika Serikat sana ngalamin susah tidur.

Khususnya untuk para pendukung partai Demokrat, mereka sangat stress dengan terpilihnya Donald Trump sebagai presiden. Hal ini pun akhirnya mempengaruhi kualitas tidur mereka yang semakin memburuk.

3. Berbuat baik

Wah, yang satu ini kayaknya cukup ngagetin banget ya. Bayangin aja, Sleep Junkie nemuin fakta kalo mereka yang suka berbuat baik dan bersikap dermawan, ternyata sering banget ngalamin masalah susah tidur. Parahnya lagi, mereka justru punya kualitas tidur lebih buruk ketimbang orang-orang yang suka bertindak diskriminatif. (Tomy)