Hasilnya pada tubuh peserta yang memakan mi segar, dibutuhkan waktu 2 jam udah mencerna seutuhnya, sedangkan mi instan masih utuh meskipun sudah 2 jam di saluran pencernaan.
Tapi meskipun begitu, kamu tetap boleh kok makan mi instan. Tapi jumlahnya dibatasi dan diberi bahan tambahan yang bernutrisi.
Selain sayuran, bahan-bahan lain yang bisa kamu tambahkan seperti daging ayam, daging sapi, ikan maupun tahu atau telur.
Tujuannya adalah agar mi instan lebih sehat saat dikonsumsi, karena sudah ada tambahan berbagai nutrisi di dalamnya. (*)