HAI-Online.com – Kalian pernah ngerasa bau badan lo kurang oke sampai mengganggu penampilan dan kepercayaan diri lo?
Parahnya, selain ngaruh ke rasa pede lo, bau badan yang berlebih juga bisa mengganggu orang-orang di sekitar, lho. Waduh!
Terus, kenapa sih seseorang bisa punya bau badan yang berlebih? Nah dikutip dari healthline.com, bau badan disebabkan karena tubuh lo ditutupi oleh kelenjar keringat.
Baca Juga: Bukan Cuman Enak, Makan Pisang Setelah Olahraga Punya Manfaat Besar untuk Tubuh
Kelenjar ekrin menutupi sebagian besar tubuh lo dan terbuka langsung di permukaan kulit.
Sebaliknya, kelenjar apokrin terjadi di daerah yang mengandung banyak folikel rambut, seperti pangkal paha dan ketiak.
Kelenjar ini membuka ke permukaan kulit, kelenjar apokrin kosong ke folikel rambut dan kemudian membuka ke permukaan.
Saat tubuh lo memanas, kelenjar ekrin melepaskan keringat yang mendinginkan tubuh lo. Biasanya nggak berbau, sampai bakteri di kulit lo mulai memecahnya.
Makanan dan minuman tertentu yang telah lo konsumsi, serta obat-obatan jenis tertentu, juga dapat menyebabkan keringat eccrine tercium.
Dikutip dari hellogiggles.com berikut ini adalah 5 bahan alami yang bisa atasi bau badan lo dengan mudah:
1. Baking soda
Ilustrasi baking soda
Lo bisa menggunakan baking soda yang dicampur dengan tepung Maizena untuk menghilangkan bau badan.
Baking soda memiliki zat yang dapat menghilangkan bau badan di tubuh lo. Zat yang ada dalam baking soda bekerja menyerap bau dari tubuh.
Cara ini juga dapat mematikan bakteri yang tumbuh di ketiak lo sehingga badan kembali segar dan nggak bau setelah menggunakan baking soda.
Baca Juga: Coba Deh Bersihin Kasur Buluk Pake Baking Soda Ternyata Berguna Banget Lho!
2. Air Mineral
Ilustrasi minum air putih
Mengkonsumsi cukup air putih juga membantu tubuh lo selalu dalam kondisi segar.
Mengonsumsi air putih sangat bermanfaat untuk mengurangi bau badan dan membersihkan tubuh dari dalam.
Air putih yang dikonsumsi akan mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Sehingga ketika racun penyebab bau badan keluar dari tubuh, akan membuat tubuh nggak lagi menjadi bau.
3. Cuka apel
Ilustrasi cuka apel.
Karena kandungan pH yang seimbang inilah, menyebabkan racun dalam tubuh dapat terbuang.
Lo bisa mengoleskan cuka apel di bawah lengan lo beberapa menit sebelum mandi setiap hari untuk secara alami menyeimbangkan pH ketiak lo.
Ketiak juga memiliki pH, lo bahkan dapat menambahkan cuka sari apel ke dalam bak mandi harian. Selain itu, merendam seluruh tubuh dengan cuka apel dapat berfungsi mengembalikan keseimbangan pH pada kulit lo.
Baca Juga: 5 Manfaat Olahrga untuk Kesehatan Otak biar Nggak Sering Gagal Fokus
4. Lemon
Lo bisa membuat ramuan dari lemon dan baking soda untuk mengurangi kendala bau badan.
Buat campuran lemon dan baking soda hingga berbentuk pasta, lalu gunakan dan oleskan pada ketiak.
Mirip dengan cuka sari apel, mencampurkan jus lemon dan soda kue yang cukup untuk membentuk pasta dan mengoleskannya ke ketiak lo sebelum mandi dapat sangat mengurangi bau.
Keasaman lemon menurunkan pH kulit lo, sehingga sulit bagi bakteri penyebab bau untuk bertahan hidup. Namun jangan gunakan sari lemon ketika setelah mencukur bulu ketiak karena akan menyebabkan perih.
5. Tomat
Sari tomat juga berfungsi untuk menghilangkan bau badan dalam tubuh.
Keasaman tomat dapat berfungsi membunuh bakteri penyebab bau. Tomat juga dapat mengecilkan pori-pori kulit ketiak lo, dengan begitu kulit ketiak menjadi lebih halus.
Tumbuhan yang termasuk famili nightshade mengandung glycoalkaloids ini, merupakan tumbuhan pestisida alami.
Glycoalkaloids ini berfungsi untuk membunuh bakteri dan virus pada kulit lo dan bahkan dikatakan bertindak sebagai antibiotik dalam beberapa kasus.
Kalo bau badan nggak kunjung berkurang, lo dapat mengkonsultasikan ke dokter atau para ahli untuk mendapatkan solusi terbaiknya ya, sob.
Baca Juga: Cegah Capek Akibat Keseringan Belajar Online dengan 4 Cara Ini
Selamat mencoba! (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul "5 Cara Mudah Atasi Bau Badan dengan Bahan Alami, Berikut Tips dan Penjelasannya"