HAI-ONLINE.COM - Nggak bisa dipungkiri lagi, yang namanya sayuran itu pasti sehat dan dibutuhkan oleh tubuh.
Ketika lagi sakit aja, makan sayur sop sangat dianjurkan. Saat lagi diet pun begitu.
Ternyata, ada fakta yang mengungkapkan kalau nggak semua sayur itu bagus dikonsumsi setiap hari loh sob. Beberapa sayur ini contohnya.
Baca Juga: Mantan Pasien COVID-19 Bagikan Tips Sembuh dari Corona, Jauhi Media Sosial
Kalau kita makan sayuran ini setiap hari, bukannya sehat. Tapi malah menimbulkan penyakit.
Penasaran apa saja? Langsung aja nih simak!
1. Tomat
Tomat
Tomat non organik bisa menyerap pestisida dan meracuni tubuh.
Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi tomat juga bisa menyebabkan inflamasi.
Kita bisa mengalami masalah pada sendi dan pembengkakan tubuh!
2. Jagung
Jagung warna-warni yang berhasil dibudidayakan petani asal Cianjur, Jawa Barat
Jagung juga bisa mengenyangkan perut tanpa harus makan nasi.
Tapi ternyata, jagung nggak bagus kalau harus dimakan setiap hari.
Jagung punya kandungan karbohidrat yang tinggi banget dan susah untuk dicerna tubuh.
Parahnya lagi, ada kandungan gula pada jagung yang cukup tinggi, sehingga bisa meningkatkan kadar gula darah.
Baca Juga: Nggak Perlu TV, Kamu Bisa Nonton Siaran Belajar di Rumah TVRI Pakai Cara Ini
3. Terong
Terong
Terong bisa meracuni tubuh dengan menyebabkan inflamasi.
Nggak cuma itu, sayuran yang memiliki kulit warna ungu ini ternyata juga punya kalori yang cukup tinggi.
Ditambah lagi karakteristik terong yang seperti spons, jadi lebih gampang menyerap minyak, lemak, kalori, dan garam yang bikin tubuh jadi makin enggak seimbang.
4. Kentang
Kentang Ini Jadi Karya Seni yang Harganya Jadi Super Mahal Rp 14 Miliar
Kentang mempunyai kandungan karbohidrat yang tinggi.
Apalagi kalau kentang yang kita konsumsi bukan kentang organik.
Hal ini karena kentang mengandung banyak residu pestisida dalamnya yang dapat meracuni tubuh.
5. Salada
Ilustrasi salad sayuran
Salada biasanya juga hadir di hampir setiap sajian makanan yang kita santap sebagai pelengkap.
Masalahnya, selada ternyata cuma memiliki nutrisi yang lebih sedikit dibandingkan jenis sayuran lainnya.
Sehingga enggak disarankan untuk disantap setiap hari, dan kita lebih baik memilih jenis sayuran lain yang kaya akan nutrisi.
Artikel ini pertama kali tayang di CewekBanget.id dengan judul "5 Jenis Sayuran yang Enggak Boleh Dimakan Tiap Hari. Enggak Sehat!"