Begini Cara Mengatasi Kecanduan Masturbasi

HAI-ONLINE.COM – Kecanduan masturbasi berdampak negatif untuk psikologis dan fisik. Tapi bukan berarti kecanduan kamu nggak bisa diobatin, kok.

Setelah kamu udah bisa mengidentifikasi jenis kecanduan masturbasi. Kalau kamu masuk dalam golongan yang pertama, soft self sexual addiction, kamu bisa mencoba beberapa hal yang mungkin ampuh mengobati kecanduan kamu.

Seperti menghindari semua hal seperti gambar, foto, video, dan apapun yang bisa memicu keingan untuk bermasturbasi. Jangan mengonsumsi makanan-makanan yang mengandung zat-zat yang bisa membuat libido cepat naik. Dan perbanyak aktivitas yang dapat mengalihkan keinginan kita untuk bermasturbasi seperti olahraga.

Kalau ternyata kecanduan sudah masuk yang kedua, hard self sexual addiction, sebaiknya kamu ngomong terbuka sama orangtua dan cerita sejujurnya. Karena di tahap ini sebenarnya kita sangat membutuhkan dukungan dari orang terdekat dan bantuan dari ahli seperti psikolog dan dokter.