Jangan Kebanyakan, Ini Bahaya Minuman Bersoda Untuk Tubuh

HAI-ONLINE.COM – Siang-siang, lagi haus, paling benar emang minum yang seger-seger. Selain es teh manis, minuman bersoda dingin jadi salah satu pilihan wajib buat melepas dahaga. Namun nggak banyak yang tau, di balik kesegaran yang ditawarkan rupanya tersimpan bahaya buat tubuh kita.

Banyak minum soda, bisa menaikan berat badan kita. Kandungan kalori yang sangat tinggi dalam minuman bersoda bisa menyebabkan kadar gula di dalam tubuh kita berlebihan.

Simak juga: Jangan Sembarangan, Ini Bahayanya Mencuci Motor Saat Mesin Masih Panas

Dalam setiap satu gelas minuman bersoda yang kita minum, kita sama aja udah mengkonsumsi 22 sachet gula putih. Duh!

Faktanya adalah minuman bersoda dapat mengeroposkan tulang kita. Walaupun kita rajin mengkonsumsi susu dan suplemen kalsium tinggi, kalau kita rajin mengkonsumsi minuman bersoda, maka semuanya sia-sia.

Ngerasa nggak sih, kalau abis minum soda pasti tubuh kita jadi seger lagi? Nah, ini karena kandungan kafein yang tinggi dalam minuman bersoda.

Kalo minumnya cuma sesekali saja sih, mungkin nggak kenapa-kenapa kali ya, asal jangan keseringan. Karena semua yang berlebihan kan nggak baik. Hehehe...