5 Kebiasaaan Ini Bisa Memperburuk Kecemasan Kamu

Kecemasan bisa bikin kamu menghabiskan waktu sendiri. Hal ini bukanlah solusi yang baik. Memilki hubungan dekat adalah kunci buat mengurangi kecemasan.

Karena itu disarankan ketika mengalami kecemasan, kamu jangan mengisolasi dan mengurung diri, melainkan mencari keramaian, sehingga kecemasan dapat pergi secara perlahan.