Mencegah Flu di Musim Hujan

Dalam pelajaran Geografi pasti pernah diajarkan bagaimana musim berubah dan bulan terjadi tiap bulan apa. Nah, di bulan Desember - Januari ini adalah bulan yang curah hujannya lagi gede-gedenya. Lalu di bulan Maret, hujan sudah mulai berangsur-angsur berhenti.

Tapi lihat kenyataannya sekarang. Hujan dan musim udah enggak bisa diramalkan lagi, kadang sehari panas banget, terus tiba-tiba hujan deras banget selama beberapa hari .

Cuaca yang labil dan cepet banget berubah ini, akhirnya mempengaruhi suhu tubuh kita juga, loh. Makanya, kalau di musim yang biasa dinamakan pancaroba gini, tubuh kita rentan banget kena penyakit, terutama flu. Dalam suhu udara yang rendah, banyak angin, membuat sistem kekebalan tubuh nggak optimal.

Akibatnya, virus influenza mudah menyerang. Apalagi jika pada saat itu kita sedang dalam kondisi sangat sibuk, kurang istirahat, dan makanan tidak cukup baik akan memudahkan tertular flu dan masuk angin.

Nah, dari kasus diatas kira-kira bagaimana cara kita mengantisipasinya? Begini nih...

Lalu, bagaimana mengatasinya jika flu atau masuk angin sudah menyerang? Menurut para dokter, pada dasarnya flu atau masuk angin akan sembuh sendiri jika kita kita istirahat dan makan dengan gizi yang yang baik, terutama yang bisa menghangatkan tubuh.

Sedangkan gejala flu dan masuk angin dapat dihilangkan dengan minum jamu atau obat yang banyak dijual di pasaran. Jadi, jaga kesehatan ya....