Turunkan Berat Badan 109 Kg dalam Waktu 4 Tahun, Begini Penampilan Terbaru Arya Permana

HAI-Online.com - Sempat mencapai 192 kilogram, remaja Karawang yang sempat viral karena mengalami obesitas, Arya Permana saat ini dilaporkan telah berhasil berat badannya hingga 109 kilogram.

Seperti dilansir HAI dari Kompas.com, turunnya berat badan remaja berusia 14 tahun ini secara drastis nggak lepas dari pola diet yang dia jalani dalam beberapa tahun terakhir.

Sekarang, wajah Arya terlihat jauh lebih tirus dibanding dengan sebelum-sebelumnya, di mana kulitnya juga makin mengencang.

KOMPAS.com/BAHARUDIN AL FARISI

Bocah asal Karawang, Arya Permana, yang berhasil turunkan berat badan dari 192 kilogram menjadi 83 kilogram saat ditemui di kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Kamis (23/1).

Dalam usahanya untuk menurunkan berat badan, Arya sendiri dibantu binaragawan Ade Rai sejak pertengahan tahun 2016 silam.

Baca Juga: Makan yang Renyah Bikin Nggak Mau Berhenti Ngunyah, Ada Penjelasan Ilmiahnya, Bro!

Ketika waktu luang dan ada kesempatan, Ade Rai selalu meminta Ara datang ke gym miliknya untuk berolahraga.

Selain berolahraga secara rutin, Arya juga menjalankan pola hidup sehat dengan mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula dan minyak.

"Orangtua siapin makanan yang enggak digoreng. Kayak ayam bakar, tetapi ayam bakarnya dada, karena kan dada sedikit lemak," ungkap Arya.

Wah, keren nih sob! Dari sini kita bisa belajar untuk menerapkan pola hidup sehat sehari-hari karena kalau bukan kira yang menjaga diri sendiri, mau siapa lagi? (*)