Rutin Berenang Bikin Badan Gampang Tinggi, Atletis dan Nafsu Makan Meningkat

Kalo kamu perhatiin juga, suhu air dalam program akuatik ternyata bisa didesain untuk penurunan berat badan, makanya disarankan untuk minum segelas susu hangat sehabis berenang untuk mengisi perut kamu yang kosong sebelum akhirnya memakan makanan utama.

Susu dapat menyulai kembali kebutuhan protein setelah otot-otot bekerja selama di kolam. Baru deh, lengkapi dengan karbohidrat. Yuk,come onberenanglah! (*)