Nah, biar sama-sama tahu, yuk, kita temukan kebenaran mitos tersebut!
Baca Juga: Cowok Butuh Skincare yang Lebih Intens Dibanding Cewek, Ini Alasannya!
Pasalnya, beberapa dokter telah sering mencoba untuk memberikan jawaban akan kebenaran dari efek mengunyah permen karet ini.
Mereka semua kompak bilang, kalau mengunyah permen karet sama sekali nggak bikin pipi jadi tirus.
Lantas, bagaimana dengan efek mengunyah permen karet? Apa yang terjadi dengan pipi kita?
Menurut ilmu kedokteran, seperti dikutip dari Tribunnews, saat proses mengunyah permen karet, ada otot bernama masseter yang melintang dari pipi ke rahang dan bekerja seperti engsel untuk rahang yang terus bergerak membuka dan menutup
Nah, kalau kita mengunyah permen karet, kunyahan terjadi lebih sering daripada saat kita makan biasanya, lebih dari 30 kali gerakan.
Gerakan ini akan membuat otot masseter menjadi lebih lebar atau yang dinamakan hypertrophy.
Hal ini bukannya membuat pipi jadi tirus, tapi malah membuat pipi menjadi lebih lebar.
Lagipula para dokter juga tidak menyarankan permen karet.
Baca Juga: Sering Menelan Permen Karet? Ini yang Terjadi dalam Tubuh Kamu!
Satu hal yang perlu kita tahu, orang telah mengunyah permen karet dalam berbagai bentuk selama ribuan tahun. Nah, permen karet asli itu dibuatnya dari getah pohon dicampur gula dan tambahan rasa seperti mint dan buah. Namun, sebagian besar permen karet modern terbuat dari karet sintetis, makanya dokter menyarankan untuk jangan sampai ditelan.
Lagi pula, pada saat mengunyah permen karet, akan banyak udara yang masuk lewat mulut dan masuk ke dalam pencernaan.
Kalau terlalu sering, bisa-bisa perut akan menjadi kembung.
Permen karet juga dinilai terlalu manis. Rasa manis ini bisa memicu produksi air seni sehingga kita pasti jadi lebih sering ingin pipis.
Cara paling efektif adalah dengan berolahraga, selain bakal menyusutkan lemak tubuh, gerakan olahraga secara keseluruhan dapat mengencangkan otot muka sekaligus.
Bentuk rahang
Tapi selain berolahraga dan mengatur pola makan, kita juga bisa melakukan yang namanya senam muka.
Pertama adalah dengan melatih gerakan mulut seperti bilang X dan O bergantian.
Lakukan selama 10 menit sehari agar otot rahang, pipi, dan leher bisa lebih rileks dan terlatih.
Kemudian dengan mengempotkan pipi selama 5 sampai 10 detik dan lakukan 15 sampai 20 kali sehari untuk pipi yang tirus.
Ada lagi senam muka yang bisa dilakukan, yaitu tersenyum lebar-lebar hingga mata kita tertutup. Tahan 15 sampai 20 detik dan lakukan 20 kali sehari untuk mengencangkan kulit wajah.
Terakhir adalah menggembungkan pipi seperti sedang meniup balon. Lakukan selama 10 detik dan ulangi 15 sampai 20 kali untuk meniruskan pipi dan menghilangkan double chin.
Semoga bermanfaat! (*)