Bahkan mengganti sarung bantal yang bersih setiap hari pun tidak menjadi masalah, terutama apabila kamu tidak bisa tidur terlentang.
Kenapa mengganti sprei dan terutama sarung bantal ini menjadi penting? Terlebih dampai dokter kulit yang merekomendasikannya.
Baca Juga: Punya Banyak Problem, Begini Cara Cowok Merawat Kulit Sensitifnya...
Nah, pastinya hal ini punya alasan kuat! Dr. King menjelaskan, ketika seseorangnaik ke tempat tidurnya, bisa jadi sejumlahbakteri yang ada pada sarung bantal menempel pada wajah kita semalaman.
Menurutnya sarung bantal yang digunakan kembali, menyimpan sejumlah bakteri yang akan mentransfer ke wajah dan permukaan kulit kita.
Padahal tujuan tidur adalah istirahat dan meregenesi sel termasuk kulit mati yang diharapkan dapat kembali sehat.
"Kalo kamu mencemari seprai dengan sel kulit mati yang terlepas kemarin malam (sekitar 50 juta per hari), maka proses pembaruankulit sehat jadi terhambat karena bakteri yang tersisa dari keringat, riasan, losion, rambut, dan apa pun yang kamu bawa ke tempat tidur."
"Bahkan dari serbuk sari dan bulu hewan peliharaan hingga jamur dan partikel kotoran menjadi bakteri dan partikel virus juga," beber dr. King, seperti dilansir dari lamanWell and Goodpada Senin (25/10/2021).
Selain itu, dr. King mengatakan bahwa sel kulit mati dan keringat merupakan makanan untuk tungau debu.
Dengan demikian, hal tersebut dapat membuat mereka betah tinggal di tempat tidur bahkan membantu mereka berkembang biak.
Baca Juga: Bikin Playlist Musik untuk Para Gamers, Weird Genius Jadi Duta Kampanye Epic Music Awesome Gaming
Nggak cuma itu saja, setelah tungau debu memakan semua barang kotor yang kamu bawa ke tempat tidur, maka mereka juga bakal buang air besar yang mana bisa memperburuk alergi dan asma.
Yang paling sering terjadi,keringat dan minyak juga merupakan tempat berkembang biaknya bakteri dan ragi. Hal ini meningkatkan risiko iritasi dan infeksi kulit, serta menyebabkan timbul jerawat di kulit.
Nggak heran kalo ada jerawat di punggung dan area kulit lainnya, bisa jadi sarung bantal dan sprei kamu memang jarang dibersihkan.
Untuk kamu yang lagi skincare-an, maka mencuci dan mengganti sprei dan sarung bantal harus jadi bagian dari perawatan diri. Setuju dong? Kalo nggak glow up-nya bisa cancelled! (*)