Follow Us

facebook instagram youtube twitter
Login

Hai

/

Self Improvement

/

Health

7 Kebiasaan Yang Bikin Tubuh Tetap Sehat

iamalvin - Rabu, 18 Maret 2015 | 11:43
7 Kebiasaan Yang Bikin Tubuh Tetap Sehat
iamalvin

7 Kebiasaan Yang Bikin Tubuh Tetap Sehat

Kalau kamu mikir kesehatan yang baik butuh waktu lama untuk diraih, mungkin itu karena kamu belum pernah membaca tulisan ini. Sebenarnya kita bisa melakukan hal-hal sederhana dengan waktu 60 detik atau kurang, lewat kebiasaan yang bikin tubuh tetap sehat dan cukup berdampak besar.

"Sehat pada dasarnya adalah kumpulan pilihan yang kita buat setiap hari. Melakukan sesuatu yang bermanfaat jauh lebih penting daripada tidak sama sekali. Setiap hal kecil dihitung," kata dokter integratif di Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston, Aditi Nerurkar.

Kebiasaan sederhana seperti tersenyum untuk memperbaiki mood, berdiri dengan postur yang baik, atau mencuci tangan, sebenarnya bisa kita lakukan untuk hidup lebih sehat. Sebagai inspirasi, berikut adalah kebiasaan yang bikin tubuh tetap sehat dan perlu kita mulai:

Editor : Alvin Bahar

Baca Lainnya

Latest

Popular

Kulit Tangan Lo Belang? Nih 5 Cara Mencerahkan Kulit Tangan di Rumah
Lifestyle

Kulit Tangan Lo Belang? Nih 5 Cara Mencerahkan Kulit Tangan di Rumah

22 jam yang lalu

Mau Menumbuhkan Kumis yang Cepat dan Mudah? Begini 5 Caranya!
Lifestyle

Mau Menumbuhkan Kumis yang Cepat dan Mudah? Begini 5 Caranya!

22 jam yang lalu

Kelebihan Kafein Bisa Bahayakan Tubuh, Ini Cara Mengatasinya!
Lifestyle

Kelebihan Kafein Bisa Bahayakan Tubuh, Ini Cara Mengatasinya!

20 jam yang lalu

Punya Tipe Kulit Acne Prone Skin? Simak Cara Kembalikan Sehatnya!
Lifestyle

Punya Tipe Kulit Acne Prone Skin? Simak Cara Kembalikan Sehatnya!

22 jam yang lalu

Hot Topic

Tag Popular

#
video Mesum 10 Menit Pelajar Smp 4 Jakarta
#
film Sex Pistols
#
cara Buka Situs Yang Diblokir
#
film Bokep
#
tanda Cowok Dan Cewek Sering Masturbasi
#
slank
#
lagu Untuk Alarm
#
jepanese Extended Version
#
arti Emoji Minta Maaf
#
situs