HAI-Online.com - Sering nggak sih, lo telat masuk sekolah karena susah bangun pagi?
Malah biasanya buat memecah kemacetan jalanan, lo diharuskanuntuk bangun lebih awal kurang lebih jam 5 subuh buat ngejar jam masuk yang super pagi!
Tapi masalahnya, susah banget tuh yang namanya bangun pagi. Nah, untuk itu HAI udah ngelist nih 6 tips buat lo biar nggak susah lagi bangun pagi, yang udah dikurasi dari berbagai sumber:
Baca Juga : Jonatan Christie Mau Bangun Masjid di Lombok, Best Dah Panutan Netizen!
Pasang alarm berkali-kali
Biasanya kalau udah males bangun mau suara alarm senyaring apapun juga nggak mempan. Coba deh lo atur buat alarm lo nyala berkali-kali.
Misalny setiap 5 menit sekali dan berdering selama 5 kali. Dengan gitu lo bakalan keganggu terus sama suara alarm dan mau nggak mau bakal bangun.
Tidur lebih awal
manfaat tidur siang selama puasa
Supaya lebih mudah bangun, lo juga bisa nyoba tidur lebih awal. Waktu tidur yang ideal itu 8 jam per hari. Jadi, kalau lo harus bangun sekitar jam 5 ya enaknya tidur jam 9 malam. Dengan begitu pas bangun lo lebih segar dan nggak kurang tidur.
Minta bantuan keluarga
Kalau lo ngerasa susah bangun sendiri pake alarm, coba deh minta bantuan anggota keluarga buat ngebangunin lo. Dengan dibangunin sama anggota keluarga, kayak nyokap, lo bakalan kurang bisa tuh buat males-malesan dan kepaksa bangun, hehehe.
Jangan main gadget sebelum tidur
Udah rahasia umum deh ya kalau main gadget itu hal yang wajib dilakukan sebelum tidur. Entah cuman chat sama temen atau nonton film.
Nonton film sendirian
Tapi ternyata ada studi yang bilang kalau ternyata gadget itu menyebabkan tingkat kegelisahan kita tinggi. Karena terus merangsang otak dan bikin kita susah tidur.
Set jam lebih cepet
Ini jadi salah satu cara kuno, sih. Tapi masih mempan kok! Dengan lo ngeset jam 10 menit lebih cepat, otak lo bakalan ketipu tuh dan langsung bikin gelagapan karena ngira udah waktunya bangun tidur, hehehe.
Ubah suara alarm
Biasanya karena lo udah tahu suara alarm lo kayak apa, pas alarm lo bunyi bakalan nggak ngaruh. Makanya coba deh lo ganti-ganti suara alarm lo tiap hari. Lagunya juga yang bersemangat ya, biar pas bangun lo juga ikutan semangat.
Nah, itu dia tips buat lo yang susah bangun pagi. Jadi nggak ada lagi deh, adegan nggak keburu mandi pagi cuman buat ngejar supaya nggak telat ke sekolah, hehehe. (*)
Penulis: Syifa Nuri Khairunnisa/HAI