HAI-Online.com- Kalo melihat berbagai poster, video dan foto-foto promosi dari film "Thor: Love and Thunder" yang akan mulai tayang Rabu (6/7/2022) besok, kita bakal dapat melihat bahwa para aktor dan aktris film tersebut telah bekerja keras agar terlihat bugar seperti sosok superhero.
Yap,nggak hanya Chris Hemsworth, lengan Natalie Portman pun nampak berotot dan kekar dalam trailer-nya
Nah pertanyaannya, diet seperti apa sih yang dijalani para pemeran Thor ini?Hmmm nggak ribet, jawabannya, ternyata keduanya itu mengonsumsi kacang almond.
Betul banget, kacang satu ini memang punya berbagai manfaat kesehatan, termasuk mengurangi kerutan dan lemak perut.
Dalam satu ons almond saja misalnya, terkandung 6 gram protein nabati, empat gram serat, 50 persen asupan harian vitamin E, dan 20 persen asupan harian magnesium.
Tapi-tapi-tapi, rupanya para bintang Thor ini nggak cuma makan sedikit almond. Bahkan faktanya, Hemsworth mengonsumsi selai almond dan susu almond dalam diet hariannya.
Makanan camilan ini biasanya dikonsumsi Chris Hemsworth sebelum melakukan workout, guys!
Nah, dalam salah satu unggahan Instagram miliknya, Chris Hemsworth dan pelatih pribadinya Luke Zocchi membuatpre-workout shakedengan pisang, oat, bubuk protein, kopi kelapa, cokelat, dan susu almond.
Terlihat agak banyak sih komposisinya tapi itu dibagi tiga gelas kok.
Namun ada fakta lain, Hemsworth rupanya juga makan hingga 10 kali per harinya demi film Thor itu. Inilah yang membuatnya mengonsumsi selai almond untuk menambah nutrisi.
"Setiap kali makan untuk ketiga kalinya, dia akan makan berlebihan, jadi saya membawakannyaprotein shakedengan satu sendok protein, pisang, selai almond, dua kurma, dan sedikit garam," kata Zocchi kepada Men's Health.
Sementara itu, Portman mengaku bahwa program dietnya untuk film ini merupakan sesuatu yang baru baginya.
"Di 'Black Swan,' saya diminta untuk makan sesedikit mungkin," ujar Portman pada Variety.
"Sekarang, saya diminta untuk makan sebanyak mungkin. Ini merupakan tantangan hebat," lanjut Portman yang mengatakan bahwa dietnya di "Black Swan" hanya berupa almond dan wortel.
Namun, rupanya almond tetap menjadi bagian dari diet Portman untuk "Thor.”
Pelatihnya, Naomi Pendergast mengatakan pada Insider bahwa Portman selalu mengemil kacang almond sepanjang hari dan meminum setidaknya tiga protein shake nabati. (*)