HAI-Online.com - Media sosial seperti halnya Instagram memang selalu nggak memberi pengaruh positif.
Komentar-komentar hinaan, hate speech, hingga cyberbullying yang menjadi hal yang lumrah ditemui di media sosial.
Dalam kasus Instagram, medsos yang merupakan 'rumah kedua' bagi generasi milenial ini sering dianggap memiliki sisi negatif yang nggak sedikit bagi para penggunanya.
Salah satunya adalah lantaran platform berbagi foto dan video terpopuler ini sering digunakan tempat untuk ajang pamer, bergosip, atau hanya sekedar untuk menghibur diri.
Mengutip National Geographic Indonesia, kini pun muncul istilah Instagramxiety yang merupakan kondisi psikis seseorang yang mengalami kelelahan, stres, iri, sedih dan membenci diri sendiri usai melihat unggahan orang lain di Instagram.
Namun demikian, ini bukan berarti Instagram memiliki lebih banyak efek buruknya ketimbang efek baik.
Baca Juga: Waspada, 10 Tanda di Kaki Ini Bisa Menunjukkan Kita Idap Penyakit Kronis
Sebab, banyak juga unggahan di Instagram yang justru membantu seseorang untuk menjadi lebih baik dalam bersikap.
Kini banyak terdapat akun-akun yang bisa membantu belajar untuk mencintai diri sendiri, dan mengurangi perasaan insecure.
Berikut 5 rekomendasi akun Instagram motivasi dari HAI.
1. Riliv (@riliv)
Riliv adalah sebuah aplikasi konsultasi psikologi online yang terhubung dengan para psikolog.
Selain akun interaktif dengan feeds yang keren, Riliv juga menawarkan layanan konseling permasalahan yang ringan secara daring.
2. Menjadi Manusia, (@menjadimanusia.id)
Akun Menjadi Manusia bakalan sesuai untuk konten belajar seni menjadi manusia.
Konten motivasi Menjadi Manusia juga bisa dinikmati di berbagai platform digital seperti YouTube, Twitter, hingga podcast di Spotify.
3. Petualangan Menuju Sesuatu (@petualanganmenujusesuatu)
Berbeda dari akun Instagram lain, penyampaian pesan dari akun satu ini bisa dibilang cukup unik.
Pesan positif mengenai kesehatan mental, dan self-love disampaikan oleh akun ini lewat sebuah komik singkat, dengan karakter lucu bernama Blob. Coba mampir deh!
4. Duduk Dulu (@duduk.dulu)
Akun IG @duduk.dulu juga punya penyampaian visualnya berupa tulisan singkat dan beberapa ilustrasi sederhana, namun sering sesuai dengan kondisi hati, sehingga dapat mudah diterima oleh pembacanya.
5. Bincang Psikologi (@bincangpsikologi)
Terakhir, akun ini berisi tips-tips seputar kesehatan mental secara general dari sudut pandang ilmu psikologi.
Topik yang dibahas meliputi kehidupan, penyembuhan diri, hingga percintaan yang memiliki tujuan agar cowok dan cewek mampu memahami bahwa dirinya istimewa dan pantas untuk dicintai. (*)