HAI-Online.com - Mengkonsumsi air mineral merupakan suatu keharusan bagi setiap orang dan dapat menyehatkan tubuh bila dilakukan secara teratur.
Selain agar terhindar dari dehidrasi, minum air dapat membantu menjaga kestabilan elektrolit dan mengeluarkan racun dalam tubuh.
Namun, aktivitas minum rupanyabisajuga berimbas buruk kepada tubuh, terutama jika dilakukan dengan cara yang kurang tepat. Sambil berdiri, misalnya.
Bagi sebagian orang, alih-alih sembari duduk, minum sambil berdiri barangkali dinilailebih praktis dan telah menjadi kebiasaan sehari-hari.
Namun, tanpa disadari, penjelasan ilmiah justru menjelaskan bahwa minum sambil berdiri bisa membuka jalan bagi munculnya beberapa penyakit serius.
Baca Juga: Jalani New Normal, Catat Nih Aturan-aturan Baru Nonton di Bioskop Indonesia
Seperti dimuat dari situs Delish, kecenderungan seperti ini justru mengakibatkan tubuh menyerap cairan lebih cepat.
Kondisi ini akanmengakibatkantubuhperlu lebih banyak oksigen dan lantas dapat berimbas pada masalah pada jantung dan paru-paru karena tubuh akan mengambil pasokan oksigen dengan cepat.
Sementara, terdapat tiga efek buruk lain yang mengintai tubuh bila kebiasaan minum sambil berdiri masih sering dilakukan.
1. Masalah ginjalMinum sambil berdiri akan membuat aliran air ke ginjal berada dalam tekanan tinggi yang bisa memberatkan kerja ginjal.
Baca Juga: 10 Kesalahan PDKT yang Sering Bikin Cowok Gagal Pacaran Sama Cewek Targetnya
Selain itu, air yang diminum akan lebih cepat menuju kendung kemih sehingga tidak membersihkan ginjal dengan sempurna.
2. Nyeri SendiMinum sambil berdiri berpotensi memicu ketidakseimbangan cairan dalam tubuh dan memicu penumpukan cairan dalam tubuh, terutama pada area sendi.
Hal inilah yang sebabkan nyeri sendi.
3. Perut KembungMinum sambil berdiri bisa membuat air masuk ke dalam perut dengan cepat dan tidak melewati usus dengan baik sehingga memicu kembung. (*)
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul "Ketahui Bahaya Minum Air Sambil Berdiri, Inilah Deretan Risikonya"