HAI-ONLINE.COM- Lonjong, enak digenggam, pas di mulut. Apa hayo? Jangan ke mana-mana mikirnya sob. Jawabanya Pisang, kok. haha.
Selain rasanya yang enak, pisang merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Bahkan beberapa penelitian mengatakan kalau pisang sangat bagus untuk meningkatkan kekuatan tubuh kita.
Tapi kalau soal kulit pisang, tau nggak sih sob, kalau ternyata jika kulit pisang direbus dan airnya kita minum itu punya banyak manfaat?
Pasti kamu nggak percaya kan? Nih, HAI udah menghimpun tiga manfaat dari minum air rebusan kulit pisang secara berkala. Langsung aja nih simak
1. Obat sembelit
Kulit pisang merupakan salah satu sumber utama serat makanan.
Nutrisi penting ini mengatur transit usus dan menangani limbah yang muncul di usus besar.
Untuk membuat obat sembelit dari kulit pisang, kita perlu mempersiapkan bahan-bahan antara lain, 1 kulit pisang, 3 sendok makan gandum, dan 1 gelas air.
Cara membuat:
Haluskan kulit pisang dan campur bersama gandum, dan segelas air, lalu konsumsi sesegera mungkin.
Minum campuran ini saat perut dalam keadaan kosong sebanyak 2 atau 3 kali dalam seminggu.
2. Obat sakit kepala
Ilustrasi pusing
Konsentrasi yang tinggi dalam kulit pisang berkontribusi untuk memerangi pembengkakan yang menyebabkan sakit kepala.
Selain itu, sifat antioksidan di dalamnya dapat meningkatkan sirkulasi, yang meningkatkan proses oksigenasi.
Jadi kalau kita merasa sakit kepala, kita bisa memanfaatkan kulit pisang sebagai obatnya.
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 kulit pisang, 1/2 sendok teh kayu manis, dan 1 gelas air.
Cara membuat:
Letakkan kulit pisang ke dalam panci yang terisi segelas air, didihkan, dan diamkan selama 3 menit. Dinginkan ramuan dan tambahkan satu sendok teh kayu manis.
Saring minuman dan konsumsi segera setelah mengalami tanda-tanda rasa sakit.
Baca Juga: Jangan Males, Rajin Cuci Muka Sebelum Tidur Hasilkan Manfaat Luar Biasa untuk Wajah
3. Mengobati retensi cairan
Mineral penting dalam kulit pisang ideal untuk mengontrol tingkat pembengkakan tubuh yang disebabkan oleh retensi cairan.
Selain itu, penyerapan dalam kulit pisang juga dapat mengatur kadar elektrolit tubuh dan meningkatkan fungsi sirkulasi dan limfatik.
Untuk membuat obat retensi cairan, kita hanya membutuhkan 3 kulit pisang dan 2 gelas air.
Cara membuat:
Letakkan kulit pisang ke dalam panci bersama dengan 2 cangkir air dan biarkan mendidih selama 5 menit. Setelah itu, biarkan menjadi hangat, dan konsumsi segera.
Lakukan hal ini sebanyak 2 atau 3 kali sehari.
Gimana sob, udah tahu manfaatnya kan? Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul:Rasakan Manfaat Luar Biasa Air Rebusan Kulit Pisang, Ampuh Singkirkan Sakit Kepala Hingga Sembelit Tanpa Obat!